Αναρτήσεις

Εμφάνιση αναρτήσεων με την ετικέτα ανθεκτικότητα

Γέμισε το Ποτήρι σου: Ώρα για Εσωτερικό Reset!

Εικόνα
Πόσες φορές έχεις πιάσει το κινητό σου να "κολλάει" επειδή έχεις ανοίξει ταυτόχρονα δέκα διαφορετικές εφαρμογές; Εκεί ξέρεις ακριβώς ότι πρέπει να κάνεις ένα γρήγορο refresh για να το βοηθήσεις να ξαναβρεί τον ρυθμό του.  Τι γίνεται όμως όταν το ίδιο σου το πνεύμα αρχίζει να "κολλάει"; Όταν νιώθεις εκνευρισμό και εξάντληση χωρίς, θεωρητικά, ιδιαίτερο λόγο; Όταν οι υποχρεώσεις, οι οθόνες, οι κουραστικοί άνθρωποι τριγύρω σου και ο ασταμάτητος θόρυβος της καθημερινότητας γεμίζουν την εσωτερική σου μνήμη με περιττά δεδομένα, η ενέργειά σου πέφτει και η λάμψη σου δεν είναι το ίδιο έντονη και καθαρή με πριν. Η αλήθεια είναι ότι εκείνη την στιγμή, χρειάζεσαι και εσύ "Restart" . Το εσωτερικό αυτό reset , restart , refresh , πες το όπως θες,  δεν είναι μια βαριά, σκοτεινή ψυχολογική διαδικασία. Είναι απλώς η πνευματική σου επανεκκίνηση. Είναι η στιγμή που επιλέγεις συνειδητά να κλείσεις τα "παράθυρα" του στρες, να καθαρίσεις την αύρα σου και να επιστρέ...

Από το Sisu στον Στωικισμό: Το Σιωπηλό Οχυρό της Ψυχής

Εικόνα
Το Sisu είναι η πιο ιερή λέξη για τους Φινλανδούς. Δεν είναι απλώς μια έννοια, αλλά το πολιτισμικό "λειτουργικό σύστημα" μιας ολόκληρης χώρας. Δεν μεταφράζεται μονολεκτικά, αλλά αν έπρεπε να το περιγράψουμε με δικά μας λόγια, θα λέγαμε ότι είναι η ψυχική δύναμη, τα "κότσια" και η ακλόνητη επιμονή που εμφανίζονται, όταν νιώθεις ότι έχεις ξεπεράσει κάθε ανθρώπινο όριο. Η Ετυμολογία Στα φινλανδικά, η λέξη προέρχεται από τη ρίζα "sisus" , που κυριολεκτικά σημαίνει "τα σπλάχνα" ή "το εσωτερικό" . Στον αρχαίο κόσμο, αλλά και σε πολλούς παραδοσιακούς πολιτισμούς, τα σπλάχνα θεωρούνταν το κέντρο των ισχυρών συναισθημάτων και της θέλησης. Για τους Φινλανδούς, το Sisu δεν είναι μια εγκεφαλική απόφαση, ούτε ένα επιφανειακό motivational quote. Είναι μια ενστικτώδης, εσωτερική σωματική δύναμη που έρχεται από πολύ βαθιά μέσα σου. Είναι η ικανότητα να συνεχίζεις να μάχεσαι ακόμα κι όταν κάθε λογική σου λέει ότι έχεις χάσει. Η Γέννηση μέσα στο...